A suspensão de serviços não essenciais no mundo e em particular na Paraíba para as pessoas que estão respeitando o isolamento social e tem controlado a vontade de socializar com os amigos ou tem lidado com a escassez de recursos financeiros, tem provocado ao aumento de casos de depressão, estresse e ansiedade. A fim de mitigar os impactos na saúde mental causado pelo recolhimento social, a psicóloga clínica Ludmila Rodrigues, de como passar bem esse momento de isolamento.
Segundo a psicóloga clínica Ludmila Rodrigues as pessoas encaram a situação de formas diferentes esse isolamento. Enquanto alguns se estressam, ficam ansiosos e até deprimidos, outros enfrentam com mais serenidade. Algumas pessoas, segundo ela, estão em homeoffice e conseguem ocupar o tempo com o trabalho, mesmo sentindo falta da rotina. Outras, têm uma família maior, com crianças, afazeres domésticos e isso contribui para não ficar parado ou pensando na situação. Porém, mesmo cercado por parentes, há quem não suporte as incertezas sobre o futuro e, na maioria dos casos, em decorrência da predisposição, acaba desenvolvendo condições de muita ansiedade ou até mesmo depressão.
Ainda de acordo com ela, há também os que, mesmo sozinhos, longe de parentes, sem trabalhar e sem poder sair de casa, estão se redescobrindo, não sentem essa angústia. “Estar sozinho, sem marido e sem filho, não quer dizer que é felicidade ou tristeza. Essas pessoas encontram outros motivos para dar sentido à vida. Agora está todo mundo forçado a ficar em casa, mas também um pouco mais conectado consigo. Nesse momento, é preciso refletir o que é prioridade, o que está fazendo falta. Mesmo sabendo que em inúmeros casos, muitos sobrevivem, existe um medo muito grande. Se a pessoa já tem ansiedade em relação a doença, entra em pânico. O que aflige é o medo e a incerteza, inclusive de quando isso tudo vai passar”, comentou.
Dicas de como diminuir a ansiedade e depressão:
Redação
O governador da Paraíba, João Azevêdo, comentou nesta terça-feira (14) sobre a expectativa em torno…
Mais um aliado do deputado federal Romero Rodrigues (Podemos) solicitou deixar a gestão do prefeito…
O governador João Azevêdo apresentou, nesta terça-feira (14), em Campina Grande, as ações e investimentos…
O setor de serviços na Paraíba fechou o primeiro trimestre deste ano com alta de…
Nesta terça-feira (14), a Polícia Federal deflagrou a "Operação Anjo Guardião" em Campina Grande, com…
A Câmara de Vereadores de Riacho de Santo Antonio e o Instituto de Previdência dos…