Toda atividade física gera benefícios, principalmente se for acompanhada por um profissional. O médico campinense Antônio Henriques de França Neto, destacou em entrevista, os benefícios que a atividade física e a corrida de rua proporcionam para a saúde e como devem ser inseridas na rotina das pessoas.
Ao lado do jornalista Josinaldo Neves que também é corredor e meio maratonista, ele ressaltou que a corrida de rua é uma modalidade em constante crescimento no país e no mundo.
O médico que também é atleta, praticante da corrida de rua, destacou inicialmente, os benefícios da atividade física, e observou que quem pretende ter mais disposição no dia a dia, mais elasticidade e viver com uma qualidade de vida melhor, precisa praticar algum esporte e sair do sedentarismo. Como dica, ele disse que quem quer viver mais, o ideal é praticar atividade física da melhor maneira que convier.
Em relação à corrida de rua, Dr. Antônio Henriques mencionou que este esporte melhora a capacidade cardiovascular, fortalecendo o coração e os músculos, diminuindo desta forma, o risco de doenças como infartos, trombose e acidente vascular cerebral (AVC).
O médico, que atualmente é coordenador do curso de medicina de uma universidade particular de Campina Grande e conselheiro do Conselho Federal de Medicina (CFM), comentou que as pessoas não devem sair correndo de todo jeito. É necessário que elas façam uma avaliação médica para verificar se está tudo em ordem, e depois dessa fase é importante procurar um educador físico para correr com orientação e segurança.
Redação
