Fantástico: Zeca Camargo e Ceribelli perdem, ao todo, 13 kg juntos

Neste domingo (26), Zeca Camargo e Renata Ceribelli foram ao ar no Fantástico para mostrar ao público um balanço final do reality Medida Certa, quadro sobre qualidade de vida do qual participaram durante três meses. Juntos, os dois perderam 13,3 kg sem ajuda de suplementos alimentares, apenas fazendo exercícios físicos e contando com o acompanhamento de uma nutricionista para trabalhar a reeducação alimentar.

Os dois se mostraram ansiosos para descobrir quantos quilos perderam, já que os números só foram divulgados ao vivo. Renata afirmou que a expectativa tinha mais a ver com curiosidade: “estamos sentindo os resultados no nosso corpo”, disse ela, apressada por Zeca: “vamos logo”. O projeto foi coordenado pelo preparador físico Marcio Atalla, que anunciou: Renata perdeu 5,9 kg e Zeca 7,4 kg.

No início, a repórter estava com 80,3 kg e, na pesagem final, na última terça-feira (21), ela se apresentou com 74,4 kg. Em gorgura, Renata perdeu 9,5 kg, compensados por 3,6 kg de massa muscular. Em circunferência abdominal (medição da cintura), ela tinha 96,5 cm, e diminuiu a medida para 12,7 cm, o equivalente a cinco furos em um cinto.

Há três meses, no início do quadro, Zeca estava pesando 111,4 kg, agora está com 104 kg. No fim, perdeu 7,4 kg. De gordura, ele eliminou 12,29 kg e ganhou 4,9 kg de massa muscular. Na medição da cintura, ele estava com 110,3 cm, e agora tem 99 cm. “Menos de 100, menos de 100”, comemorou o apresentador. Segundo Atalla, no homem, o ideal é que a cintura tenha menos que 102 cm, pois isso influencia na saúde, podendo aumentar os riscos cardiovasculares.

Nesse período de três meses, eles se submeteram a um programa de exercícios e reeducação alimentar para melhorar a saúde. Com o Medida Certa, tanto Renata quanto Zeca perderam 10% de gordura sem suplementos.

TERRA